Para mulheres que estão cansadas de viver em estado de alerta e querem finalmente voltar a sentir calma no corpo.

Se você chegou até aqui, provavelmente já se sentiu exausta por dentro, mas sem conseguir descansar. Com uma mente que parece ter vida própria e que cansa só de existir. Aquela sensação de que vai ter que "viver assim para sempre".

Muitas pessoas que me procuram vivem em estado de alerta. São conscientes disto e buscam viver de forma mais leve. Já tentaram terapia, mudanças de hábitos, práticas naturais e mesmo assim o corpo não desacelera.

Eu conheço esse lugar, morei nele por anos!

Convivi com uma ansiedade crônica que foi me consumindo aos poucos! Cansaço constante, insônia, problemas digestivos e uma tensão no corpo que nunca passava.

Tentei tudo que você provavelmente já tentou: yoga, meditação, exercício físico, terapias energéticas, psicoterapia, plantas, óleos essenciais, respiração. Cada coisa ajudava, por um tempo, mas as crises de pânico e de ansiedade sempre voltavam.

Em dado momento comecei a me perguntar — "eu já tentei de tudo e nada ajuda, o que é que está faltando?"

Essa virada me levou a mergulhar fundo no funcionamento do corpo humano, do sistema nervoso, além de começar a transformar profundamente a forma de me cuidar. Esse interesse me levou a querer entender como tudo isto se interligava, então aprofundei meus estudos em naturopatia, micronutrição, fitoterapia e regulação do sistema nervoso, na França e no Brasil.

Ao longo dessa jornada, fui compreendendo uma coisa essencial: a ansiedade vai muito além de pensamentos acelerados ou preocupações constantes, ela não é meramente um problema da mente — é uma reação física, produzida no corpo.

Quando o sistema nervoso permanece em estado de alerta por muito tempo, o corpo perde gradualmente a capacidade de relaxar. Nesse estado, nenhuma técnica mental resolve de forma duradoura.

A verdadeira mudança começa quando o corpo volta a sentir conforto interno e isso acontece quando o sistema nervoso aprende, novamente, a se regular.

Minha experiência

Atualmente, além de realizar atendimentos individuais, faço parte da equipe de uma das farmácias homeopáticas de referência em Paris, na França, no campo da saúde integrativa. Ali, coordeno o polo de Micronutrição, Fitoterapia e Aromaterapia — um trabalho que envolve a curadoria rigorosa de laboratórios e suplementos alimentares, o acompanhamento personalizado de pacientes e o desenvolvimento de programas de prevenção.

Ministro workshops sobre gestão do estresse, nutrição e bem-estar integral para empresas que investem na saúde e na qualidade de vida dos seus colaboradores, em Paris e arredores.

Minha abordagem

Há cerca de cinco anos acompanhando pessoas que vivem com ansiedade crônica, desenvolvi uma prática voltada para quem deseja compreender melhor o próprio corpo e encontrar caminhos naturais para restaurar o equilíbrio, a energia e o bem-estar.

Se você convive com cansaço persistente, exaustão mental, problemas digestivos, desequilíbrios hormonais, dores articulares ou outros sinais de inflamação — seu corpo está pedindo mais atenção. E eu posso te acompanhar nesse processo.

Para conhecer as formas de acompanhamento, basta agendar uma consulta e conversarmos sobre o que o seu corpo precisa neste momento.

Atendo em português, inglês e francês, de forma online.